近年来很多企业越来越重视团队的建设，在进行团队的建设时，我们应该注意抓好团队的能力建设和凝聚力，让整个团队发挥出更大的作用，那么，如何抓好团队建设呢？公司内部要定期进行培训，然后结合户外拓展训练，通过游戏娱乐的形式，促进团队的融合。
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今天我们来推荐几个拓展项目，虽然只是几个简单的游戏，但是他可以很好地培养团队的默契与信任。
信任背摔
提到这个小游戏，大家都不陌生。一位同事站在高台上，底下队友们伸出双手，结成队阵，将从高台上后背朝着自己跳下来的同事接住。这个游戏主要考察队员们之间互相信赖，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系，同时锻炼同事的心理素质，克服恐惧。“在下跌的一刹那,您真的放心吗?”答案是肯定的。每个队员都极为放心的把后背交给了自己的队友，然后毫不犹豫的跳了下来。而队员们也从来没有辜负过他们的信任，每个队员都安全着陆。“我知道有队友在后面接住我，肯定不会掉下去，所以我很放心。”队员们如是说道。
挑战高空
高空项目历来都比较刺激和惊险，对于很多女队员来说更是如此。挑战高空，是勇气的较量、是自信的体现、是信任的凸显。当队员走在高空器材上，底下有着同组队员全心全意的支持，他们一个连一个，手拉安全绳，将全部的注意都放在同伴的身上，一旦发生意外，他们是队友*坚实的壁垒。在这个游戏中，很多原本不敢挑战高空的队员，*终迈向了前进的一步，不管成功与否，她们都是我们的骄傲。
极速时限
小组成员通过集体的沟通与协作，在*短的时间内跑向几米外围在圈中的数字，同一时刻只允许一位同事身体跨过圆圈警戒线，按顺序拍完圈内1-26数字卡上的数字。输的队伍仅仅惩罚事前选出来并不参加游戏的项目经理。队员输了，惩罚的却是别人，每当自己组里的项目经理因为队伍的失误而做俯卧撑的时候，本队其他队员们都默默的低着头。“我们不允许自己的过错由别人承担。”这是每个队员的心声。下一轮，再下一轮，队员一次比一次做的好，虽然受罚，但是项目经理们却面带微笑。
一次短短的拓展可以让同事之间的感情更加的贴近，翼学拓展专业的企业拓展培训机构，为您的团队建设添砖添瓦。
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