这几种瑜伽体式都是帮助舒缓压力，活动筋骨的，动作也比较简单，基本的人都是可以*立的完成的，也不会造成伤害，是很多厦门瑜伽教练建议的瑜伽动作。
了解更多瑜伽资讯：http://www.chinese315.org/news_more.asp?lm2=139
厦门瑜伽培训-上班族一定要学的几种瑜伽体式
瑜伽 2015/7/31 9:10:56
这几种瑜伽体式都是帮助舒缓压力，活动筋骨的，动作也比较简单，基本的人都是可以*立的完成的，也不会造成伤害，是很多厦门瑜伽教练建议的瑜伽动作。
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