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办公室瑜伽视频教程初级 办公室瑜伽教学视频下载

【办公室瑜伽视频教程简介】本办公室瑜伽视频教程初级讲解的是缓解腰背疼痛的瑜伽体式练习，腰是我们人体非常重要的部分，经常活动这个部位就能保持它的灵活性，让我们充满了能量。消除腿部、腰部的淤血，腰背不适的很适合这套练习。