厦门青少年篮球培训咨询电话:0592-5575755
培训班课程内容具体安排如下:
启蒙班授课内容:
1.篮球规则基础知识。
2.篮球游戏。
3.球性练习。
4.基本脚步练习。
5.基本运球练习。
6.传接球练习。
7.原地投篮练习。
8.身体素质练习。
基础班授课内容:
1.篮球规则基础知识。
2.篮球趣味游戏。
3.各种球性练习。
4.原地及行进间各种运球练习。
5.移动及攻防脚步练习。
6.行进间传接球练习。
7.原地及行进间投篮练习。
8各项身体素质练习。如:弹跳,力量,柔韧,协调等。
9.教学比赛。