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舞蹈可以提升自身的气质，认真的按舞蹈教练要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。
同时舞蹈也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。
再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻炼你的乐感和舞感，有时候心情不好跳舞可以发泄出来，有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。舞蹈有很多种，每种舞蹈都有着不同的文化，跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗。
本舞蹈培训机构常年开设舞蹈课程：
一、流行舞蹈类：
嘻哈街舞(Hiphop)、机械舞(poppin)、霹雳舞(breaking)、锁舞(Lockin)、爵士舞(New jazz)、日韩明星MV成品舞(Mv dance)、现代舞、韩舞、酒吧热舞、酒吧领舞等等!
二、成人舞蹈课程：
形体芭蕾训练、民族舞、国标舞类（拉丁舞、摩登舞）、塑身肚皮舞；
三、少儿舞蹈培训课程：
少儿拉丁舞、少儿中国舞、少儿爵士舞、少儿街舞等；
四、职业技能培训课程：
酒吧领舞职业技能班、爵士舞教练培训班、爵士舞教师资格等级考试培训班；
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