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厦门哪里可以学篮球 厦门学篮球的地方

体育/健身 2019/8/24 9:52:09

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厦门哪里可以学篮球,推荐你来厦门篮球培训中心,专业篮球培训,随到随学!

咨询电话:0592-5575755

招生对象:小学一年级以上学生、初中学生(男女不限),身体健康,没有任何先天性生理疾病的青少年。

培训费用:请来电咨询!

篮球培训内容:

兴趣班培训内容: 各项身体素质练习、讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等,篮球基本技术,包括运球、传接球、投篮、基本步法等,战术练习,包括一对一、集体配合战术,篮球裁判基本常识、模拟比赛等,运用科学训练方法让学生动作定型,牢记动作要领。

基础班训练内容:对篮球的基本知识以及各种篮球规则的认识球性练习包括持球、传、接球、运球,投篮的标准专业手形训练,左右强化训练,三步上篮,原地投篮(由近至远),急停跳投,进攻,防守的脚步训练,包括一对一、以及各种篮球技巧训练,有针对性的教学比赛。

提高班训练内容:一对一、进攻、防守的脚步灵活性训练。攻防转换意识的培养,各种情况下的传接球技术,抢断球、急停跳投,提高投篮命中率。后卫、前锋、中锋个人技术的强化训练和各种意识的培养,半场全场比赛中技战术的配合等训练课时。

儿童和青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机,是身体长高的好时期,是打好篮球基本功的关键时期。篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动不*能使孩子增强体质,加快身高的快速生长,能释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率;还能培养孩子团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

授课老师:省、市专业篮球运动员,具有多年的篮球比赛与教学经验,多次参加省级篮球比赛。具备多年的执教经验及比赛经验,拥有一套科学、全面、系统的训练方法。

学习篮球的好处:

1、篮球运动能改善青少年肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤僻等;

2、篮球运动能提高青少年弹跳、速度和耐力素质;

3、篮球运动能增强青少年的灵活性、协调性和灵敏性;

4、篮球运动能促进青少年智力的发展;

5、篮球运动能培养青少年良好的意志品质和团队合作精神;

6、篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展;

7、丰富假期生活,培养健康、开朗、自信的心理。

培训地点:厦门岛内外皆有教学点,就近安排

报名咨询电话:0592-5575755




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