厦门瑜伽教练培训咨询电话：0592-5575755
我们不*教授瑜伽，我们更是瑜伽文化的传播者！
零基础起 瑜伽教练培训：
零基础学员，从头开始，细致讲解体式、呼吸法及体能的内在练习，牢牢掌握哈他瑜伽（哈他初级 中级 高级瑜伽教练培训 理疗课程）、了解我们身体的同时治愈他人的病痛。
精讲哈他接近200个体式及变体，完全满足学员在今后教学中的习练与授课要求。
同时课程编排设计会员教学实践部分、学员将现场三位一体，多角度学习。
培训内容：
1.精讲哈他瑜伽体位
2.瑜伽体式技巧
3.人体解剖学：骨骼、肌肉、呼吸、消化、神经等系统结构和作用
4.解剖学、生理学与疾病预防的关系。
5.调息法
6.体式练习中的呼吸技巧
7.冥想的好处
8.脉轮系统（能量中心）
9.由内到外，渐进放松的方法技巧
10.凝视法
11.收束法的练习
12.具体的教学中的体式排列排序，课程编排
13.商卡排毒（清肠术）
14.实践课程
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